De dagen worden langer, de temperaturen stijgen langzaam en de eerste voorjaarszon laat zich steeds vaker zien. Maart is dé maand waarin het hardloopseizoen weer echt begint. Na een winter vol solo-runs en misschien wat minder kilometers dan je zou willen, is dit hét moment om je agenda te vullen met mooie evenementen en nieuwe doelen te stellen.
Of je nu traint voor een voorjaarsmarathon, je snelheid wilt aanscherpen of gewoon weer wilt genieten van de sfeer bij een georganiseerde wedstrijd: maart zit bomvol prachtige hardloopevenementen. Tijd om de hardloopschoenen aan te trekken en het seizoen af te trappen!
Waarom maart de perfecte hardloopmaand is
Maart is een overgangsmaand. De kou verdwijnt langzaam, maar het is nog niet te warm. Dit betekent ideale omstandigheden voor lange duurlopen, snelle wedstrijden en trailruns door bossen die weer tot leven komen. Bovendien is het dé maand waarin je als loper echt kunt merken waar je staat na de winter.
- Perfecte temperaturen: Niet te koud, niet te warm – ideaal voor snelle tijden.
- Veel keuze in evenementen: Van snelle 10 km’s tot halve marathons en trails.
- Goede opbouw naar grotere wedstrijden: Maart is een geweldige testmaand voor de voorjaarsklassiekers in april en mei.
Welke evenementen staan er op de kalender?
Wil je in maart meteen vol aan de bak? Dan heb je volop keus uit prachtige wedstrijden. Hier zijn een paar highlights:
- CPC Loop Den Haag (9 maart) – Dé halve marathon waar duizenden lopers de kust trotseren en over de boulevard finishen.
- 20 van Alphen (8 maart) – Een klassieker met een snel en vlak parcours.
- Zandvoort Circuit Run (30 maart) – Uniek parcours over het circuit, het strand en door de duinen.
- Stevensloop Nijmegen (15 maart) – Een sfeervol evenement met de iconische finish onder de Stevenskerk.
- Halve marathon Harderwijk (8 maart) – Een prachtige loop langs het Veluwemeer.
En dit is nog maar een kleine selectie. Maart biedt voor elke loper een perfect event. Eerder deze week schreven we al een artikel over de mooie hardloopevents in maart 2025.
Zo maak je een sterke start van het seizoen
Maart voelt voor veel lopers als een frisse herstart. Maar hoe pak je dat slim aan?
- Plan je eerste wedstrijden – Kies een paar mooie events die passen bij jouw doelen.
- Loop niet te hard van stapel – Bouw je kilometers rustig op, zeker als je in de winter minder hebt gelopen.
- Train op variatie – Wissel duurlopen af met snelheidstrainingen en heuvelsessies om sterk aan de start te staan.
- Geniet van het proces – Hardlopen is meer dan een tijd neerzetten; het is ook genieten van de natuur, de community en het gevoel van vooruitgang.
Kies je volgende uitdaging
Maart is hét moment om weer vol in de hardloopflow te komen. Kies een evenement, stel een doel en geniet van het gevoel dat je sterker wordt. De energie van de eerste wedstrijden en de voorjaarszon zorgen ervoor dat je die extra motivatie vindt om net even wat harder te trainen.
Benieuwd naar alle hardloopevenementen in maart? Bekijk de hardloopkalender van Nextrace en plan jouw seizoen!
