De Mildamcross is een jaarlijkse hardloopwedstrijd die gehouden wordt in Mildam, in de provincie Friesland. Dit evement maakt deel uit van de AV Heerenveen Wintercompetitie. Elke editie trekt de Mildamcross zowel lokale als regionale hardlopers die op zoek zijn naar een uitdagende crossloop door een natuurrijke omgeving. De wedstrijd wordt over het algemeen goed ontvangen vanwege de georganiseerde sfeer en de uitstekende organisatie door Atletiekvereniging Heerenveen.
De route van de Mildamcross loopt door het mooie natuurgebied rond Mildam, met paden die meanderen door bossen en langs weilanden. Dit parcours biedt een mix van vlakke delen en uitdagende heuvels, wat het zowel tactisch als fysiek een interessant parcours maakt voor de lopers.
De Mildamcross biedt verschillende afstanden aan, geschikt voor verschillende leeftijdsgroepen en ervaringsniveaus. De hoofdafstand is 10 km, maar er zijn ook kortere afstanden zoals 6 km en 2 km voor junioren.
Atletiekvereniging Heerenveen zorgt ervoor dat de essentiële faciliteiten goed geregeld zijn tijdens de Mildamcross. Deze omvatten voldoende parkeergelegenheid in de buurt van het startgebied, kleedruimtes, tijdwaarnemingssystemen en medische ondersteuning ter plaatse. Naast de sportieve voorzieningen is er ook catering beschikbaar voor toeschouwers en deelnemers.