Hardlopen in Arnhem

De zomer loopt op zijn einde, de temperaturen worden aangenamer en overal in Nederland verschijnen hardlopers weer met een serieus trainingsdoel op de weg. Het najaar is misschien wel het mooiste hardloopseizoen van het jaar. Je kunt kiezen uit snelle stadslopen, zware marathons, sfeervolle eilandwedstrijden en uitdagende routes door bos, duinen en heuvels. Maar welke wedstrijd zet je op je kalender? We selecteerden vijftien hardloopwedstrijden die dit najaar absoluut de moeite waard zijn. 1. Airborne Freedom Run De Airborne Freedom Run is meer dan alleen een hardloopwedstrijd. Het evenement staat in het teken van de Slag om Arnhem en voert je langs plekken die een belangrijke rol speelden tijdens de Tweede Wereldoorlog. Je kunt kiezen uit verschillende afstanden, van een toegankelijke korte loop tot een ultraloop van zestig kilometer. Onderweg wisselen bossen, landgoederen, heuvels en historische locaties elkaar af. Een indrukwekkende wedstrijd waarbij sport, natuur en geschiedenis samenkomen.   2. Dam tot Damloop Door de IJtunnel lopen, dwars door Amsterdam-Noord en vervolgens richting een kolkende finish in Zaandam: de Dam tot Damloop blijft een van de grootste hardloopfeesten van Nederland. De hoofdafstand van tien Engelse mijl is lang genoeg om jezelf flink uit te dagen, maar toegankelijker dan een halve marathon. Langs vrijwel het hele parcours staan toeschouwers, dj’s, bands en buurtbewoners. Wie graag loopt in een deinende mensenmassa, moet deze klassieker minstens één keer hebben meegemaakt.   3. Rotterdam Half Rotterdam kennen we vooral van de marathon in het voorjaar, maar ook in het najaar kun je er een snelle 21,1 kilometer lopen. De Rotterdam Half is gemaakt voor lopers die willen ervaren hoe het is om door een grote stad te racen zonder meteen een hele marathon te hoeven lopen. Het vlakke parcours, de brede wegen en de Rotterdamse skyline maken dit een aantrekkelijke wedstrijd voor een snelle tijd. Ook als test richting een latere najaarsmarathon past deze halve uitstekend in je schema.   4. Halve van Katwijk De Halve van Katwijk combineert een sportieve uitdaging met de frisse lucht van de Zuid-Hollandse kust. Naast de halve marathon staan onder meer de 15, 10 en 5 kilometer op het programma, waardoor vrijwel iedere loper een passende afstand kan kiezen. De omgeving van Katwijk zorgt voor een afwisselende wedstrijd met kustlandschap, duinen en levendige passages door het dorp. Houd wel rekening met de wind: aan zee krijg je een snelle tijd nooit cadeau.   5. Posbankloop Wie bij een najaarswedstrijd vooral denkt aan bossen, hoogteverschillen en verkleurende bladeren, komt al snel bij de Posbankloop uit. De bekende hoofdafstand van vijftien kilometer voert door het heuvelachtige landschap bij Velp en de Posbank. Het parcours is prachtig, maar beslist niet vlak. Vooral in het tweede deel kunnen de beklimmingen flink in de benen gaan zitten. Dat maakt de finish des te mooier. Dit is geen wedstrijd om gedachteloos achter een persoonlijk record aan te jagen, maar wel eentje die je lang bijblijft.   6. Tilburg Ten Miles De Tilburg Ten Miles behoort al jaren tot de grote stadslopen van Nederland. Het publiek staat dicht op het parcours, de muziek klinkt door de straten en op verschillende plekken word je bijna vanzelf vooruitgeduwd door de sfeer. De tien Engelse mijl vormen de traditionele hoofdafstand, maar er zijn ook kortere onderdelen. Door het snelle parcours trekt Tilburg sterke wedstrijdlopers aan, terwijl de Brabantse gezelligheid ervoor zorgt dat ook recreanten zich hier onmiddellijk thuis voelen.   7. Kustmarathon Zeeland De Kustmarathon Zeeland wordt niet voor niets regelmatig de zwaarste marathon van Nederland genoemd. Het parcours loopt langs de Zeeuwse kust en trakteert je op asfalt, duinen, strand, dijken en soms een stevige zeewind. Een vlakke wegmarathon is het beslist niet. Juist die combinatie van natuurschoon en ontbering maakt de wedstrijd zo aantrekkelijk. Wie hier finisht, heeft niet alleen 42,2 kilometer afgelegd, maar een echt avontuur beleefd.   8. Singelloop Utrecht De Singelloop Utrecht is een van de oudste stratenlopen van Nederland en voert door het historische hart van de stad. De route langs de singels is snel, sfeervol en grotendeels vlak. Nieuw op het programma is de halve marathon, naast de vertrouwde 10 en 5 kilometer. Daarmee is de Singelloop nog aantrekkelijker geworden voor lopers die de Utrechtse binnenstad als decor voor hun najaarsdoel willen gebruiken. Verwacht veel publiek en een echte stadslopensfeer.   9. Marathon Eindhoven De Marathon Eindhoven heeft alles wat je van een grote najaarsmarathon mag verwachten: een snel parcours, duizenden deelnemers en veel publiek langs de route. De passages door het centrum en rond het Philips Stadion behoren tot de sfeervolste momenten van de wedstrijd. Naast de marathon zijn er verschillende kortere afstanden, waardoor het hele weekend in het teken staat van hardlopen. Voor lopers die in Nederland een snelle najaarsmarathon zoeken, staat Eindhoven terecht hoog op het lijstje.   10. TCS Amsterdam Marathon Starten en finishen in het Olympisch Stadion blijft bijzonder. De TCS Amsterdam Marathon voert je langs bekende plekken als het Vondelpark, de Amstel en het Rijksmuseum. Het parcours is vlak en snel, al kunnen de lange stukken langs de Amstel mentaal en bij tegenwind ook verraderlijk zijn. Met een sterk internationaal deelnemersveld en duizenden lopers uit binnen- en buitenland voelt Amsterdam als een echte wereldstadmarathon.   11. Halve van het Gooi De Halve van het Gooi is een nieuw evenement op de Nederlandse hardloopkalender. De start en finish liggen in Naarden Vesting, waarna het parcours richting het Naardermeer en de Gooise natuur voert. Het grootste deel van de route is verhard, afgewisseld met enkele goed beloopbare bospaden. Met een halve marathon, kwart marathon, wandelonderdeel en kinderlopen wil het evenement uitgroeien tot een brede loopdag voor de hele regio. Een interessante keuze voor lopers die graag aan de start staan van een toekomstige klassieker.   12. Berenloop Terschelling Voor de Berenloop reis je niet alleen naar een wedstrijd, maar naar een compleet hardloopweekend. Zodra je op de boot naar Terschelling stapt, begint de voorpret. Tijdens de halve of hele marathon loop je door dorpen, duinen, bossen en open eilandlandschap. Wind, zand en hoogteverschillen maken het parcours behoorlijk pittig. De ontvangst in West-Terschelling en de feestelijke sfeer na afloop zorgen ervoor dat veel deelnemers ieder jaar terugkeren.   13. Zevenheuvelenloop De Zevenheuvelenloop is een van de bekendste 15 kilometerwedstrijden ter wereld. Het golvende parcours tussen Nijmegen en Groesbeek vraagt om slim indelen: wie in het eerste deel te veel energie verbruikt, kan op de heuvels worden afgestraft. Daarna volgt gelukkig een snelle terugweg richting Nijmegen, waar de laatste kilometers uitnodigen om alles eruit te halen. De combinatie van topsport, enorme deelnemersaantallen en een razendsnelle finish maakt dit een vaste waarde van het Nederlandse hardloopnajaar.   14. Warandeloop Geen asfalt, verkeersdrempels of brede stadswegen, maar gras, modder, bochten en korte klimmetjes. De Warandeloop in Tilburg is een echte crossklassieker en trekt zowel internationale toplopers als fanatieke recreanten. Het parcours in de Oude Warande verandert ieder jaar onder invloed van regen, wind en kou. Daardoor weet je nooit precies wat je te wachten staat. Wie altijd op de weg loopt, ontdekt hier hoe anders en intensief een crosswedstrijd kan zijn.   15. Bruggenloop Rotterdam De Bruggenloop vormt voor veel hardlopers de traditionele afsluiting van het wedstrijdjaar. Tijdens de vijftien kilometer loop je over verschillende Rotterdamse bruggen, waaronder de Erasmusbrug en de Willemsbrug. De beklimmingen zijn afzonderlijk niet extreem lang, maar volgen elkaar snel op en kunnen in de slotfase behoorlijk zwaar worden. Tel daar decemberweer, wind en de avondlijke skyline bij op en je hebt een wedstrijd met een heel eigen karakter.   Welk najaarsevent kies jij? een snelle stadsmarathon tot een loodzware kustwedstrijd en van een historische loop bij Arnhem tot een cross door de Tilburgse bossen: dit najaar is er voor iedere hardloper een mooi doel te vinden. Kies een wedstrijd die bij je huidige niveau past, schrijf je op tijd in en gebruik de komende weken om gericht toe te werken naar de start. Nog niet gevonden wat je zoekt? Bekijk dan de volledige hardloopkalender van Nextrace en filter op afstand, provincie of plaats.

December is zo’n maand waarin je merkt dat hardlopen een extra laagje krijgt. De kou scherpt je zintuigen, de lucht is helder en naarmate de feestdagen naderen, ontstaat er een sfeer die je tijdens geen enkele andere maand vindt. Op de kalender staan tradities, knusse dorpslopen, sfeervolle stedenruns en natuurlijk de bekende classics waar duizenden lopers op afkomen. Dit zijn de mooiste hardloopevents die december te bieden heeft. Snertloop De Lutte Aan de rand van het Lutterzand, in een decor van essen, zandpaden en slingerende bosstroken, wordt elk jaar de Snertloop De Lutte georganiseerd. Het is zo’n loop waar je vooral komt voor de sfeer. Geen massale start, maar een warm en gemoedelijk sportmoment tussen lokale lopers en enthousiaste bezoekers. De parcoursen voeren je grotendeels door het buitengebied, waar het landschap in december vaak stil en indrukwekkend is. Na de finish wacht er traditiegetrouw een kom dampende snert. Dat maakt de loop niet alleen sportief, maar ook onvervalst winters.   Bruggenloop Rotterdam De Bruggenloop is een klassieker die je een uniek kijkje geeft op Rotterdam in avondlicht. Je loopt over maar liefst vijf iconische bruggen, waaronder de Erasmusbrug, en dat levert een parcours op dat continu in beweging is. De combinatie van stadsrumoer, lichtreflecties op het water en de constante hoogteverschillen maakt het een uitdagende race. Het is een event dat leeft onder zowel snelle lopers als recreanten die vooral de sfeer willen meemaken. Rotterdam bruist in december en tijdens de Bruggenloop voel je dat op elke kilometer.   Stadspark Nightrun Groningen Hardlopen in het donker krijgt in Groningen een eigen karakter. De Stadspark Nightrun draait volledig om beleving. Het parcours door het park wordt verlicht met lampen, projecties en muziek, waardoor je een soort trail door een tijdelijk festivalterrein rent. Het is geen wedstrijd, maar een funrun waarbij iedereen hetzelfde doel heeft: samen een energieke avond beleven. Ideaal als je december sportief maar toch ontspannen wilt afsluiten.   Linschotenloop De Linschotenloop is een van de oudste winterlopen van Nederland en staat bekend om zijn landelijke, open karakter. De route voert je langs kronkelende wegen, boerderijen, slootjes en weidse uitzichten. Soms heb je de wind vol in je gezicht, soms voelt het alsof je even helemaal alleen op de wereld bent. Het is een perfecte test voor je duurvermogen en tegelijkertijd een prachtige afsluiter van het hardloopjaar. De organisatie draait volledig op traditie en betrokkenheid, en dat voel je in alles.   Derde Kerstdagloop Tussen kerst en oudjaar is er een uniek moment waarop het nét even rustiger is. Dat is precies wanneer de Derde Kerstdagloop wordt gehouden. Het is een kleinschalige loop met routes door een afwisselend en vaak verrassend mooi buitengebied. De sfeer is rustig, de lopers zijn ontspannen en iedereen lijkt dezelfde gedachte te delen: even lekker eruit, hoofd leeg, frisse lucht na alle kerstdrukte. Het is zo’n run waarbij je niet eens aan je tijd denkt. Gewoon gaan en genieten.   Oudejaarsloop Blijham Wie het jaar wil uitrennen, komt in Blijham in perfecte sfeer terecht. De Oudejaarsloop heeft een dorps karakter en trekt jaarlijks een grote, enthousiaste mix van regio-lopers en vaste deelnemers. De routes liggen in het open landschap rondom Blijham, waardoor je veel lucht en ruimte voelt. Het is een sportieve traditie die inmiddels onlosmakelijk bij de regio hoort. Je sluit het jaar af zoals je het graag begint: actief, buiten en met een glimlach.   Sylvestercross Soest Een van de meest iconische eindsprintjes van het jaar is zonder twijfel de Sylvestercross in Soest. Het parcours over de Soesterduinen is legendarisch zwaar. Zandstroken, heuveltjes, mul terrein en soms gure omstandigheden maken dit tot een echte test. Maar dat ruige karakter is precies wat duizenden lopers trekt. De sfeer rondom het parcours is fantastisch en de wedstrijd heeft een rijke historie. Het voelt als een sportief ritueel om het jaar mee af te sluiten. Wil je in december nog meer inspiratie opdoen of je loopjaar alvast vooruitplannen? Op onze hardloopkalender vind je een volledig overzicht van alle wedstrijden in Nederland. Van kleinschalige dorpslopen tot grote cityruns; je ontdekt er precies welke events bij jou passen en waar je het jaar sportief kunt afsluiten. 

Hardlopen is al heerlijk, maar samen met je hond rennen geeft een extra dimensie aan de sport. Canicross is hardlopen terwijl je hond je vooruit trekt en is een energieke, avontuurlijke manier om samen te bewegen. Het versterkt niet alleen je conditie, maar ook de band met je viervoeter. Of je nu recreatief loopt of droomt van wedstrijden, canicross is een sport waar jullie beiden van genieten. Wat is canicross eigenlijk? Canicross is meer dan gewoon rennen met je hond. In plaats van dat je hond los naast je loopt, draagt hij een speciaal tuig en trekt hij je vooruit met een elastische lijn die aan je heupgordel vastzit. Hierdoor werk je niet alleen aan je eigen conditie, maar train je ook de samenwerking met je hond. De sport is ooit ontstaan als droogtraining voor sledehonden, maar inmiddels is het een op zichzelf staande discipline die steeds populairder wordt, ook in Nederland. Veel hardlopers met een hond ontdekken dat canicross een geweldige manier is om samen actief te zijn en van de natuur te genieten. Wat heb je nodig om te beginnen? Om comfortabel en veilig te canicrossen, heb je een paar essentials nodig: Een goed sporttuig voor je hond: Geen standaard harnas, maar een tuig dat de druk goed verdeelt en voldoende bewegingsvrijheid geeft. Een elastische lijn: Deze vangt schokken op en voorkomt abrupte rukken aan je heupgordel. Een heupgordel voor jou: Zo blijft je houding stabiel en heb je je handen vrij tijdens het rennen. Goede trailschoenen: Je loopt meestal op onverharde paden, dus grip is belangrijk. Het lijkt misschien een investering, maar met de juiste uitrusting wordt canicross niet alleen leuker, maar ook veiliger. Is mijn hond geschikt voor canicross? De meeste middelgrote en grote honden met een actief karakter kunnen canicrossen, zolang ze oud genoeg en gezond zijn. Rassen zoals husky’s, border collies en labradors zijn vaak enthousiast, maar ook andere honden kunnen het leren. Belangrijk is dat je hond volledig is uitgegroeid voordat je echt met intensief trekken begint. Dat is meestal rond de 12-18 maanden, afhankelijk van het ras. Twijfel je? Overleg dan even met de dierenarts. Zo begin je met trainen Canicross draait om samenwerking. Jullie moeten als team leren rennen, en dat kost tijd. Begin met korte stukken en leer je hond de basiscommando’s zoals: "Vooruit": om te versnellen "Links" en "Rechts": om te sturen "Rustig" of "Ho": om te vertragen of te stoppen Gebruik altijd een enthousiaste stem en beloon je hond als hij het goed doet. Positieve training zorgt ervoor dat je hond het leuk blijft vinden. Veiligheid eerst: looptechniek en verzorging Omdat je hond je vooruit trekt, voelt canicross anders aan dan gewoon hardlopen. Je lichaam leunt iets naar achteren om in balans te blijven, en je moet goed op de pas van je hond letten. Let daarnaast op de volgende dingen: Warm samen op – Begin niet meteen voluit, maar wandel en jog eerst even. Zorg voor genoeg water – Zeker op warme dagen hebben honden snel dorst. Loop niet op heet asfalt – Hondenvoeten zijn gevoelig en verbranden sneller dan je denkt. Koel samen af – Eindig met een rustige wandeling en wat stretches (voor jou, niet voor je hond 😉). Canicross-wedstrijden Canicross is niet alleen een leuke training, maar ook een echte sport. In Nederland en België worden regelmatig wedstrijden georganiseerd, van korte sprintafstanden tot uitdagende trails. Een paar bekende events zijn: Meer wedstrijden kan je vinden op de site van Canicross Nederland.   Starten met canicross? Zo pak je het aan Wil je het eens proberen? Hier een paar handige tips om meteen goed te beginnen: Kies een rustige, zachte ondergrond, zoals een bos of grasveld. Laat je hond wennen aan het tuig en de lijn door korte wandelingen te maken. Begin met korte afstanden en bouw het langzaam op. Gebruik commando’s om de communicatie te verbeteren. Heb vooral plezier! Canicross is niet alleen een workout, maar ook een geweldige manier om samen tijd door te brengen. Conclusie Canicross is een geweldige sport voor iedereen die van hardlopen én honden houdt. Het is uitdagend, avontuurlijk en een fantastische manier om actief te zijn met je viervoeter. Met de juiste uitrusting, training en motivatie kunnen jij en je hond een topteam worden. Dus trek je schoenen aan, klik de lijn vast en ontdek hoe leuk het is om samen te rennen!

December is een bijzondere maand voor hardlopers. Terwijl de temperaturen dalen en de feestdagen voor de deur staan, biedt deze laatste maand van het jaar een aantal sfeervolle en unieke hardloopevenementen door het hele land. Of je nu op zoek bent naar een uitdagende cross, een gezellige kerstloop of een sportieve afsluiting op oudejaarsdag, in december is er voor elke loper iets te vinden. In dit artikel lichten we de mooiste hardloopevents uit om het jaar sportief en onvergetelijk af te sluiten. Snertloop De Lutte De maand begint feestelijk met de Snertloop in De Lutte. Deze gezellige loop door het Twentse landschap biedt afstanden van 5 en 10 kilometer en staat bekend om zijn gemoedelijke sfeer. Na afloop kunnen de deelnemers genieten van een warme kop erwtensoep om op te warmen. De Snertloop is ideaal voor zowel recreanten als ervaren lopers die het jaar goed willen afsluiten.   Sintnicolaasloop Zwolle Op dezelfde dag als de Snertloop vindt in Zwolle de Sintnicolaasloop plaats, een gezellige stadsloop die jaarlijks vele deelnemers trekt. Met afstanden van 5, 7 en 10 Engelse mijlen is er voor iedere loper een passende uitdaging. De Sintnicolaasloop staat bekend om zijn enthousiaste sfeer en de warme ontvangst voor de lopers, met typische Sinterklaaslekkernijen na afloop.   Bruggenloop Rotterdam De Bruggenloop Rotterdam is een klassieker onder de winterevenementen en biedt een 15 kilometer parcours dat over zes iconische bruggen in Rotterdam voert. Deze uitdagende en sfeervolle loop trekt jaarlijks duizenden lopers die de kou en hoogteverschillen trotseren om een uniek stukje Rotterdam te ervaren. De verlichting en het uitzicht op de skyline van de stad maken dit evenement tot een onvergetelijke ervaring.   NK Cross in Eersel Voor de echte fanatiekelingen is er het NK Cross in Eersel. Tijdens dit Nederlands kampioenschap crosscountry nemen de beste lopers van het land het tegen elkaar op in een uitdagend parcours door de natuur van de Kempen. De race biedt afstanden en categorieën voor alle leeftijden, van jeugd tot masters. Dit evenement staat bekend om zijn sportieve sfeer en de uitdagende, afwisselende route.   Stadspark Nightrun Groningen De Stadspark Nightrun in Groningen biedt een unieke ervaring voor hardlopers die het niet erg vinden om in het donker te rennen. Deze 6 en 10 kilometer lange route voert door het Stadspark van Groningen, dat speciaal voor het evenement sfeervol is verlicht. De Nightrun is perfect voor lopers die op zoek zijn naar een kort, maar spectaculair evenement en willen genieten van de winterse sfeer.   Linschotenloop De Linschotenloop is een populaire winterklassieker in het Groene Hart, met afstanden van 5, 10 en 21 kilometer. Het parcours loopt door de mooie, landelijke omgeving van Linschoten en is perfect voor lopers die van natuur en rust houden. Dit evenement staat bekend om zijn goede organisatie en de gezellige sfeer, wat het een favoriet maakt onder hardlopers van elk niveau.   Sint Thomastrail De Sint Thomastrail in Nieuwehorne biedt een uitdagend parcours door de bossen van Friesland. Dit trailrun-evenement heeft vele verschillende en staat bekend om zijn gemoedelijke sfeer en prachtige, onverharde paden. Voor liefhebbers van trailrunning is dit een unieke kans om voor de feestdagen nog even de natuur in te gaan en de frisse boslucht op te snuiven.   Derde Kerstdagloop Arnhem Voor wie na de feestdagen toe is aan wat beweging, is er de Derde Kerstdagloop in Arnhem. Deze traditionele loop op de “derde kerstdag” biedt een 7, 14 en 21km door het bosrijke gebied rond Arnhem. Dit evenement is ideaal voor iedereen die in de kerstvakantie een sportieve dag wil inplannen en is geschikt voor het hele gezin.   Oudejaarsloop Blijham De Oudejaarsloop in Blijham is een geliefd evenement in het noorden van Nederland en vindt elk jaar op de laatste zaterdag van december plaats. De loop biedt afstanden van 5, 10, 14 en 21 kilometer en is een perfecte manier om het jaar sportief af te sluiten. Na afloop wacht er een heerlijke oliebol op de lopers als beloning voor hun prestatie.   Sylvestercross Soest Als afsluiter van het jaar is er de Sylvestercross in Soest, een van de bekendste crosscountry-wedstrijden van Nederland. Dit zware parcours voert de deelnemers door de Soester Duinen, waar los zand en heuvels voor een flinke uitdaging zorgen. De Sylvestercross biedt afstanden voor jong en oud, en is de perfecte sportieve afsluiter van het jaar. De gezellige sfeer en de unieke omgeving maken dit evenement tot een van de hoogtepunten van het hardloopseizoen.   Conclusie December biedt een geweldige variatie aan hardloopevenementen om het jaar sportief af te sluiten. Of je nu kiest voor een gezellige kerstloop, een uitdagende cross of een sfeervolle nightrun, er is voor elke hardloper een passend evenement. Geniet van de winterse sfeer en sluit 2024 op een sportieve manier af! Wil je deelnemen aan een van deze evenementen? Bezoek onze hardloopkalender voor meer informatie en schrijf je in voor een van de mooiste decemberlopen van Nederland!