Er zijn maar zes marathons ter wereld die de status World Marathon Major dragen, en de BMW Berlin-Marathon is daar niet zomaar één van: het is het parcours waar de meeste wereldrecords op de marathon zijn gelopen. Op zondag 27 september 2026 klinkt het startschot weer, en als je ooit hebt gedroomd van een marathon in het buitenland, dan verdient Berlijn een plek bovenaan je lijst.
Waarom Berlijn zo snel is
Het parcours door de Duitse hoofdstad is bekend als een van de vlakste ter wereld: nauwelijks hoogteverschil, brede lanen en een asfalt dat legendarisch goed loopt. Niet voor niets vielen hier de wereldrecords van onder anderen Eliud Kipchoge en Tigist Assefa. Je hoeft geen topatleet te zijn om daarvan te profiteren: ook als recreatieve loper merk je dat een vlak, breed parcours net dat beetje extra ruimte geeft om je eigen tempo te lopen. Meer weten over de geschiedenis van dit parcours? Lees ook ons artikel over de Berlin Marathon.
Een route langs de geschiedenis
Wat Berlijn uniek maakt, is de combinatie van snelheid en verhaal. De route voert je langs de Berlijnse Dom, door de wijken Charlottenburg en Kreuzberg, en na ruim 42 kilometer eindig je onder de Brandenburger Tor: het symbool van een stad die ooit letterlijk in tweeën was gedeeld. Weinig marathons geven je zo'n gevoel van geschiedenis onder je voeten terwijl je gewoon bezig bent met je eigen ademhaling en tempo.
Wat je kunt verwachten op de dag zelf
Met verversingsposten op de kilometers 5, 12, 17.5, 22.5, 27.5, 32.5, 34.5, 38 en 40, en extra fruit en thee op onder meer 9, 15, 20, 25, 30 en 36 kilometer, hoef je je over je bevoorrading geen zorgen te maken. Er geldt een tijdslimiet van 6 uur en 15 minuten, en op alle startvakken lopen pacers mee: handig als je voor het eerst op een groot internationaal evenement staat en houvast zoekt aan een vast tempo.
Zo bereid je een marathon in het buitenland voor
Een marathon over de grens vraagt om net wat meer planning dan een start om de hoek. Boek je overnachting op loopafstand van start of finish, reis minimaal een dag van tevoren af zodat je niet gehaast aan de start hoeft te staan, en test in de weken vooraf de voeding die je onderweg gaat gebruiken: niet alles wat op een buitenlandse verversingspost staat, hoef je te kennen van thuis. Ook je laatste trainingsweken verdienen aandacht: in ons artikel over blessurevrij opbouwen lees je hoe je in de aanloop naar een grote wedstrijd fit aan de start komt zonder jezelf voorbij te lopen. Twijfel je nog of het buitenland of juist Nederland moet worden? In marathon in Nederland: welke kies jij? zetten we de mooiste Nederlandse opties op een rij.
Nog niet ingeschreven voor 2026?
De inschrijving voor Berlijn verloopt via loting en sluit doorgaans ruim voor de zomer, dus voor 2026 kan de boot voor sommige startbewijzen al bijna vertrokken zijn. Geen paniek: wie dit jaar misgrijpt, kan alvast een streep zetten in de agenda voor volgend jaar, of intussen de spanning opzoeken bij een van de andere internationale klassiekers. Benieuwd welke marathons in Nederland qua sfeer het dichtst in de buurt komen? Bekijk ook onze gids over de NN Zevenheuvelenloop, dé Nederlandse herfstklassieker.
