Hardloopkalender 2026: Alle hardloopevents in Nederland

Het weekend van 19 en 20 september is er een om in je agenda te omcirkelen. Door heel Nederland gaan tienduizenden lopers van start, van een gloednieuwe halve marathon in Rotterdam tot pittige trails aan de kust. Wij zetten vijf events op een rij die dit weekend extra de moeite waard zijn, verspreid over het hele land. Rotterdam Half Na jaren afwezigheid staat er weer een echte halve marathon op de kalender in Rotterdam. De nieuwe editie start bij de Maassilo, voert dwars door Rotterdam-Zuid en eindigt in de buurt van Ahoy, met uitzicht op de haven en de skyline als bonus. De belangstelling was overweldigend: de inschrijving zat binnen twintig minuten vol. Benieuwd naar het hele verhaal achter deze comeback? Lees onze uitgebreide gids over Rotterdam Half 2026. [event_id=2128] Vallei Trailrun Ook aan de kust is er dit weekend werk aan de winkel voor de trailliefhebber. De Vallei Trailrun voert je door de duinen en vestingwerken rond Den Helder, met afstanden tot bijna 27 kilometer over afwisselend terrein en volop zeewind als extra tegenstander. [event_id=1388] KardingeRun In het noorden van het land trekt de KardingeRun in Groningen elk jaar veel lopers naar het gelijknamige recreatiegebied. Met afstanden tot 15 kilometer over een afwisselend parcours langs water en groen is dit een prima keuze als je een herfstwedstrijd zoekt zonder meteen voor een marathon te gaan. [event_id=2171] Condensloop Leeuwarden is dit weekend het decor van de Condensloop, een van de vaste waarden op de Friese hardloopkalender. Met een parcours dat oploopt tot de halve marathon en volop steun van publiek langs de route is dit een gezellige wedstrijd voor zowel de snelle loper als de recreant. [event_id=905] Mierdentrail Ook in het zuiden van het land is trailrunning dit weekend goed vertegenwoordigd. De Mierdentrail in Hooge Mierde voert je over paden tot 27 kilometer door de Brabantse bossen en heide, met genoeg techniek en hoogteverschil om je dag goed te vullen. [event_id=2792] Kun je dit weekend niet, of zoek je iets voor later in het najaar? Bekijk de volledige hardloopkalender voor alle events die nog volgen, of lees onze eerdere selectie van 15 hardloopwedstrijden die je dit najaar niet wilt missen.

Er zijn maar zes marathons ter wereld die de status World Marathon Major dragen, en de BMW Berlin-Marathon is daar niet zomaar één van: het is het parcours waar de meeste wereldrecords op de marathon zijn gelopen. Op zondag 27 september 2026 klinkt het startschot weer, en als je ooit hebt gedroomd van een marathon in het buitenland, dan verdient Berlijn een plek bovenaan je lijst. Waarom Berlijn zo snel is Het parcours door de Duitse hoofdstad is bekend als een van de vlakste ter wereld: nauwelijks hoogteverschil, brede lanen en een asfalt dat legendarisch goed loopt. Niet voor niets vielen hier de wereldrecords van onder anderen Eliud Kipchoge en Tigist Assefa. Je hoeft geen topatleet te zijn om daarvan te profiteren: ook als recreatieve loper merk je dat een vlak, breed parcours net dat beetje extra ruimte geeft om je eigen tempo te lopen. Meer weten over de geschiedenis van dit parcours? Lees ook ons artikel over de Berlin Marathon. Een route langs de geschiedenis Wat Berlijn uniek maakt, is de combinatie van snelheid en verhaal. De route voert je langs de Berlijnse Dom, door de wijken Charlottenburg en Kreuzberg, en na ruim 42 kilometer eindig je onder de Brandenburger Tor: het symbool van een stad die ooit letterlijk in tweeën was gedeeld. Weinig marathons geven je zo'n gevoel van geschiedenis onder je voeten terwijl je gewoon bezig bent met je eigen ademhaling en tempo. Wat je kunt verwachten op de dag zelf Met verversingsposten op de kilometers 5, 12, 17.5, 22.5, 27.5, 32.5, 34.5, 38 en 40, en extra fruit en thee op onder meer 9, 15, 20, 25, 30 en 36 kilometer, hoef je je over je bevoorrading geen zorgen te maken. Er geldt een tijdslimiet van 6 uur en 15 minuten, en op alle startvakken lopen pacers mee: handig als je voor het eerst op een groot internationaal evenement staat en houvast zoekt aan een vast tempo. Zo bereid je een marathon in het buitenland voor Een marathon over de grens vraagt om net wat meer planning dan een start om de hoek. Boek je overnachting op loopafstand van start of finish, reis minimaal een dag van tevoren af zodat je niet gehaast aan de start hoeft te staan, en test in de weken vooraf de voeding die je onderweg gaat gebruiken: niet alles wat op een buitenlandse verversingspost staat, hoef je te kennen van thuis. Ook je laatste trainingsweken verdienen aandacht: in ons artikel over blessurevrij opbouwen lees je hoe je in de aanloop naar een grote wedstrijd fit aan de start komt zonder jezelf voorbij te lopen. Twijfel je nog of het buitenland of juist Nederland moet worden? In marathon in Nederland: welke kies jij? zetten we de mooiste Nederlandse opties op een rij. Nog niet ingeschreven voor 2026? De inschrijving voor Berlijn verloopt via loting en sluit doorgaans ruim voor de zomer, dus voor 2026 kan de boot voor sommige startbewijzen al bijna vertrokken zijn. Geen paniek: wie dit jaar misgrijpt, kan alvast een streep zetten in de agenda voor volgend jaar, of intussen de spanning opzoeken bij een van de andere internationale klassiekers. Benieuwd welke marathons in Nederland qua sfeer het dichtst in de buurt komen? Bekijk ook onze gids over de NN Zevenheuvelenloop, dé Nederlandse herfstklassieker.

Op zondag 20 september 2026 klinkt op de Dam in Amsterdam weer het startschot voor een van de grootste hardloopevenementen van Nederland. Tienduizenden lopers leggen dan de 16,1 kilometer af naar de Dam in Zaandam, dwars door het centrum, over het IJ en langs een publiek dat de hele route vol staat. Ga jij ook dit jaar van start? Dit is je complete gids voor race day. Liever eerst wat achtergrond? Lees ook ons artikel over de geschiedenis, route en tips van de Dam tot Damloop. [event_id=1391] Het parcours in het kort De route start op de Dam in Amsterdam en voert je via de Prins Hendrikkade richting het IJ, waar je met een pont of via de IJtunnel oversteekt naar Amsterdam-Noord. Vandaar loop je door het meer landelijke Noord richting de grens met Zaandam, om te finishen op de Dam in Zaandam. Het parcours is vlak, maar onderschat de drukte en de warmte in de massa niet: neem in je voorbereiding een paar duurlopen mee in een grotere groep, zodat je gewend bent aan lopen tussen veel mensen. Wanneer moet je waar zijn Bij een event van deze omvang werk je met startvakken op basis van je verwachte tijd. Check ruim van tevoren in je inschrijfbevestiging in welk vak je start en hoe laat je daar aanwezig moet zijn: reken vanaf Amsterdam Centraal op behoorlijke drukte richting de startlocatie. Kom op tijd, maar niet te vroeg: een uur van tevoren aanwezig zijn is doorgaans ruim voldoende. Vervoer en logistiek na de finish Een groot deel van de uitdaging bij de Dam tot Damloop zit hem niet in de kilometers, maar in de logistiek eromheen: je finisht immers in een andere stad dan waar je start. Zorg dat je van tevoren weet hoe je terugreist naar Amsterdam of naar huis: de treinen en pendelbussen vanaf Zaandam zijn na de finish enorm druk. Spreek zo mogelijk een vaste plek af met vrienden of familie die je komen aanmoedigen, ver van het chaotische gebied direct bij de finish. Aftermovie NN Dam tot Damloop 2025 De laatste weken voor de start Met de startdatum in zicht is dit niet meer het moment voor nieuwe, zware trainingen. Bouw je laatste lange duurloop uiterlijk anderhalve week van tevoren in, en ga de dagen erna juist iets rustiger aan doen. Twijfel je nog over je tempostrategie voor een drukke massaloop als deze? In ons artikel over blessurevrij opbouwen lees je waarom minder soms meer is in de laatste fase voor een wedstrijd. Wat neem je mee op de dag zelf Denk aan een oud, warm kledingstuk dat je in het startvak kunt uittrekken (vaak wordt dit ingezameld voor het goede doel), voldoende water tot aan de start, en energiegel of -reep als je de 16,1 kilometer op wedstrijdtempo aanvliegt. Loop je hem rustiger aan, dan is de sfeer onderweg vaak al genoeg brandstof. Nog niet ingeschreven? De startvakken voor de populairste tijden lopen tegen september vaak al vol, dus wachten heeft weinig zin. Bekijk de actuele status en schrijf je in via de kalender hierboven, of ontdek in onze gids over hardlopen in Amsterdam nog meer events in en rond de hoofdstad.

Merk je het al? De ochtenden zijn wat frisser, en als je aan het eind van de dag je hardloopschoenen aantrekt, is het al een stuk donkerder dan een maand geleden. Vanaf september verliezen we in Nederland zo'n vier minuten daglicht per dag — en dat tikt snel aan. Tijd om je trainingsroutine daarop aan te passen, voordat je in het donker verrast wordt. Waarom dit nu al belangrijk is Veel lopers merken pas half oktober dat hun vaste rondje er ineens heel anders bij ligt: minder verlichting, meer verkeer dat je moeilijker ziet, en paden die je overdag kent maar in het donker ineens onherkenbaar zijn. Wie zijn gewoontes nu alvast bijstelt, hoeft straks niet plotseling zijn hele trainingsschema om te gooien. Zichtbaarheid: het begint bij jou De belangrijkste vraag in het donker is niet "kan ik de weg zien", maar "kunnen anderen mij zien". Een fluorescerend hesje overdag helpt weinig als je pas na zonsondergang loopt. Kies voor kleding met reflecterende details, en overweeg een lichtje op je borst of arm dat naar voren schijnt — niet alleen om te zien, maar vooral om gezien te worden door fietsers en auto's op kruispunten. Kies je route bewust Een parkoers dat je overdag geweldig vindt — smal bospad, losse tegels, een onverlicht stuk langs het water — is in het donker een ander verhaal. Val in september terug op verlichte routes: langs de hoofdstraat, over sportparken met veldverlichting, of een rondje door een woonwijk in plaats van het buitengebied. Bewaar de mooie, rustige paden voor je weekendtraining overdag. Loop niet alleen op gevoel In het donker is het lastiger om oneffenheden, takken of losliggende stoeptegels op tijd te zien, wat het risico op een verstapping vergroot. Bouw daarom net iets meer rust in tussen intervallen of tempo-onderdelen, en wissel af met een hardloopmaatje of loopgroep als dat kan — niet alleen gezelliger, maar ook een stuk veiliger. Gebruik de overgang, niet het excuus Minder daglicht is geen reden om minder te trainen, wel een reden om slimmer te plannen. Verschuif je duurloop een uur naar voren in het weekend, doe je intervaltraining op de baan of in een verlicht park, en bewaar de rustige herstelloopjes voor overdag als je dat kunt regelen. Twijfel je nog over de juiste opbouw van je trainingsweek? Lees ook onze tips over blessurevrij opbouwen en een zinvolle warming-up en cooling-down, zeker nu de temperaturen ook langzaam gaan dalen. Kort samengevat Reflecterende kleding en een voorlicht, een bewust gekozen én verlichte route, iets meer marge in je tempo, en een trainingsweek die meebeweegt met het daglicht. Zo blijf je de hele herfst veilig en met plezier onderweg — op weg naar je volgende hardloopevent uit de hardloopkalender.

De zomer loopt op zijn einde, de avonden worden weer wat frisser en dat is precies het moment waarop het Nederlandse hardloopseizoen in een hogere versnelling schiet. September zit boordevol events: van gezellige singellopen in historische stadscentra tot pittige trailruns over de Veluwe en één van de grootste massa-evenementen van het land. Wij zetten een paar publiekstrekkers voor je op een rij, zodat je dit najaar niet voor verrassingen komt te staan. Muiderslotloop in Muiden Startschot pal voor de poorten van het Muiderslot: veel sfeervoller wordt het niet. De 10 kilometer voert je langs het water van het IJmeer en de vestingwerken rond Muiden, met de middeleeuwse burcht als decor bij start en finish. Een prima keuze als je van een korte, snelle route houdt met net iets meer historie dan gemiddeld. [event_id=2695] Cargill Singelloop Gouda Een klassieker in het loopseizoen: de Singelloop Gouda combineert een vlak parcours langs de historische singels met een gezellige, drukke sfeer in de binnenstad. Lees onze uitgebreide gids over de Singelloop Gouda voor alles over het parcours en de startvakken. [event_id=1194] Veluwse TrailRun in Ermelo Liever bos en zand onder je voeten dan asfalt? De Veluwse TrailRun biedt afstanden van 15 tot 60 kilometer dwars door één van de mooiste natuurgebieden van Nederland. Zwaar, technisch op punten, maar met een beloning aan uitzicht die je op geen enkele stadsloop krijgt. Benieuwd naar meer van dit gebied? Wij zetten 6 iconische Veluwse hardloopevents voor je op een rij. [event_id=1193] Kustloop Vrouwenpolder Wie in september nog even van de zeelucht wil profiteren, kan terecht in Vrouwenpolder. De Kustloop biedt een halve marathon, 12 en 6 kilometer met duinen, strand en dat typische Zeeuwse licht als bonus. [event_id=1375] NN Dam tot Damloop Het absolute hoogtepunt van de maand: tienduizenden lopers op de 16,1 kilometer tussen de Dam in Amsterdam en de Dam in Zaandam, inclusief een oversteek van het IJ. Een massa-evenement met een unieke, feestelijke sfeer die je minstens één keer in je loopcarrière moet meemaken. [event_id=1391] Meer dan honderd andere events staan deze maand al open voor inschrijving. Benieuwd wat er nog meer bij jou in de buurt of op jouw favoriete afstand te vinden is? Bekijk de volledige hardloopkalender van september en plan je volgende race.