Hét testmoment voor je marathonvoorbereiding
Zondag 7 september 2025 staat in het teken van de 30 van Amsterdam Noord, een geliefd evenement op de Nederlandse hardloopkalender. De organisatie is in handen van AV Atos en de loop staat bekend als de ideale graadmeter voor wie toewerkt naar de TCS Amsterdam Marathon, die begin oktober plaatsvindt. Voor veel lopers is dit dé ultieme duurloop in wedstrijdverband om het marathonschema te vervolmaken.
Vier afstanden voor verschillende doelen
De “30 van Amsterdam Noord” biedt ook dit jaar vier verzorgde afstanden: 30 km, 21,1 km (halve marathon) en 10 km. Daarmee is er voor iedere loper een passende uitdaging. Voor de marathonlopers is de 30 km het koningsnummer: lang genoeg om de benen te testen, maar kort genoeg om na afloop nog voldoende hersteltijd richting oktober te behouden.
Een route door het beste van Waterland
Het parcours voert deelnemers door het landelijke Amsterdam Noord en de karakteristieke Waterlandse omgeving. De route slingert langs pittoreske dorpen als Zunderdorp, Zuiderwoude en Broek in Waterland, en voert ook langs de uitgestrekte Volgermeerpolder. Start en finish zijn zoals ieder jaar bij het terrein van AV Atos aan het Elzenhagenpad in Amsterdam Noord. Het vlakke en open parcours maakt snelle tijden mogelijk, al kan de wind in de polder soms voor een extra uitdaging zorgen.
Waarom een perfecte voorbereiding op de marathon
Voor wie in oktober de TCS Amsterdam Marathon op de agenda heeft, is de 30 van Amsterdam Noord bijna verplichte kost. Het evenement valt precies in de fase van de marathonvoorbereiding waarin lange duurlopen centraal staan. Bovendien geeft een wedstrijd over 30 km je de kans om je streeftempo in een realistische setting te testen: met verzorgingsposten onderweg, met medelopers om je heen, en met de mentale prikkel van een officiële wedstrijd. Het is dé gelegenheid om voeding en tempo in de praktijk te oefenen, zodat je met vertrouwen aan de start van de marathon verschijnt.
Sfeer en traditie
Wat de loop extra bijzonder maakt, is de mix van landelijke rust en sportieve energie. Langs de route staan vrijwilligers en toeschouwers klaar om deelnemers aan te moedigen, en bij de finish heerst altijd een gemoedelijke sfeer. De 30 van Amsterdam Noord wordt sinds 2002 georganiseerd en heeft inmiddels een vaste plek veroverd in de voorbereiding van zowel recreanten als fanatieke wedstrijdlopers.
Meer hardloopevents in Amsterdam
Amsterdam kent natuurlijk een uitgebreide hardloopkalender. Bekijk daarvoor de volledige hardloopkalender Amsterdam of lees het artikel: '10x hardlopen in Amsterdam: de mooiste events'.
