Nog twee weken en dan is het zover: op zondag 18 oktober start in het Olympisch Stadion de TCS Amsterdam Marathon. Samen met de halve marathon en de 7,5 km komen er dit weekend meer dan 60.000 lopers naar Amsterdam. Loop je mee, kom je aanmoedigen of twijfel je nog of je een startbewijs wilt overnemen? In deze gids staat alles wat je moet weten.
Het programma
Het marathonweekend is meer dan alleen de zondag. De Marathon Expo is open op donderdag 15 oktober (13:00 tot 20:00 uur), vrijdag 16 oktober (10:00 tot 20:00 uur) en zaterdag 17 oktober (09:00 tot 19:00 uur). Daar haal je ook je startnummer op.
- Zaterdag 17 oktober: Kids Runs, de Heroes Run en om 14:15 uur de Samsung Galaxy 7,5 km (tijdslimiet 1 uur). 's Avonds is er een pasta party.
- Zondag 18 oktober: om 09:00 uur de TCS Marathon (tijdslimiet 6 uur), verspreid over de dag de Mini Marathons, en om 13:20 uur de Mizuno Halve Marathon (tijdslimiet 3 uur). Om 17:00 uur sluit de finish.
Het parcours
Amsterdam staat bekend als vlak, snel en historisch. Je start en finisht in het Olympisch Stadion, loopt door het Vondelpark, onder het Rijksmuseum door en een flink stuk langs de Amstel. De marathon heeft het Platinum Label van World Athletics, en vorig jaar werd het parcoursrecord bij de mannen scherper gezet op 2:03:30. Voor de gewone loper betekent een snel parcours vooral: een goede kans op een persoonlijk record, mits je je tempo in de eerste helft onder controle houdt. Loop je op een doeltijd? Lees dan ons artikel over lopen met een pacer.
Aftermovie TCS Amsterdam Marathon 2024
Nog geen startbewijs?
De marathon en de halve marathon zijn uitverkocht. Via de officiële resale van de organisatie kun je tot en met 14 oktober nog een startbewijs overnemen. Koop geen startbewijs via social media of marktplaatsen, want dan loop je het risico dat het niet op jouw naam gezet kan worden. Voor de 7,5 km op zaterdag waren bij het schrijven van dit artikel nog de laatste tickets beschikbaar.
Tips voor de laatste twee weken
- Niks nieuws op de wedstrijddag. Schoenen, kleding, ontbijt en gels: test alles nog een keer tijdens je laatste langere training.
- Bouw af. De laatste twee weken loop je minder. Extra kilometers maken je nu niet fitter, wel vermoeider.
- Plan je expo-bezoek. Haal je startnummer het liefst donderdag of vrijdag op, dan sta je zaterdag niet uren op de been.
- Kom op tijd. Met zoveel lopers is het rond het stadion druk. Reis met het openbaar vervoer of de fiets en wees ruim voor je startgolf in het startvak.
Aanmoedigen
Kom je supporten? Het Vondelpark en de route langs de Amstel zijn populaire plekken, en bij de finish in het Olympisch Stadion is de sfeer het grootst. Omdat de halve marathon pas om 13:20 uur start, kun je de hele dag door lopers aanmoedigen.
Twijfel je nog of Amsterdam jouw marathon is, of zoek je al een doel voor volgend jaar? In Marathon in Nederland: welke kies jij? vergelijken we de grote Nederlandse marathons. En in De marathon van Amsterdam: wat maakt deze uniek? lees je meer over deze loop. De editie van 2027 staat trouwens al gepland op 30 en 31 oktober.
